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      《為什么時間總是不夠用》讀后感
            我今天分享的書是《為什么時間總是不夠用》;這是一本講述時間管理的書。

      為什么你的本周計劃遲遲完不成?為什么你的時間總是不夠用?管理時間的方式決定了效率的高低,就像書里亞里士多德說的,“我們反復做的事情造就了我們。”因此,優秀不是一種行為,而是一種習慣。所謂瘋狂,就是一遍又一遍地做同樣的事情,卻期待有不同的結果。這本書將視線聚焦在如何進行時間管理,以達到高效工作、高效生活的目的上,書中提出了34個時間管理精進技巧,能有效幫助我們合理規劃時間、減輕焦慮和壓力。

      這本書還講述了贏得更多時間的簡單的習慣,最重要的一點,就是心態的重建,這是比工具和技巧更重要的。拖延是時間的大敵,立即行動,戒掉拖延癥。設定目標,做好計劃,訓練專注力,一次只做一件事。借口是拖延的外衣,解決的辦法就是立即行動,行動是拖延癥最好的解藥。
      除了拒絕拖延,養成良好的習慣也很重要,改變習慣,才能改變自己。改變你生活的是你每天做的事情,而不是你偶爾做的事情。

      還有一點很重要,不要在疲倦的時候選擇繼續。疲倦意味著,你的效率會大打折扣。適當的休息和調整,有助于重獲能量和動力,從而達到高效率。

      最后說一下,管理時間的方法有很多,但是最重要的是去做!不斷完成的小步驟可以帶來巨大的成果。管理時間,可以從學會自我掌控開始。

      分享人:徐曉鳳

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